Veiligheid vinden bij jezelf
Met het vallen van een behoorlijke hoeveelheid regen en vanmorgen de eerste keer weer rijp op de auto’s, heeft de herfst zijn intrede dit jaar. Ik vind het een heerlijke tijd; zoveel kleuren buiten, zoveel geuren buiten. De kou die langs je wangen aait, maar goed te dragen is als je stevig doorloopt. Met het … Read More
Heb jij weleens nagedacht over de voordelen van intervisie voor de ontwikkeling van jouw organisatie? Intervisie is een effectieve manier om de kwaliteit van het werk van medewerkers te verbeteren en de samenwerking binnen teams te bevorderen. In dit artikel zullen we dieper ingaan op de voordelen van intervisie en waarom het van belang is … Read More
Zoals ik in eerdere artikelen uitlegde, geeft de polyvagaaltheorie inzicht en uitleg over de werking van ons auto het autonome zenuwstelsel en hoe het onze reacties op stressvolle situaties beïnvloedt. Als je bij jezelf merkt dat je niet lekker in je vel zit en je wilt jezelf helpen te reguleren, kun je daarvoor – met … Read More
Ken je dat? Soms merk je dat je kind snel boos, verdrietig of erg bezorgd kan zijn, zich terugtrekt of zelfs in paniek raakt. Dit kunnen signalen zijn dat het zenuwstelsel van je kind uit balans is en wat extra aandacht nodig heeft. De ‘nervus vagus’, een belangrijke zenuw in ons lichaam, speelt hierbij een … Read More
Je bent hier waarschijnlijk terecht gekomen omdat je naar meer informatie hebt gezocht over de rol van de vagus-zenuw in de polyvagaaltheorie. In dit artikel zal ik dieper ingaan op dit onderwerp en hoop ik je vragen te kunnen beantwoorden. Wat is de polyvagaaltheorie? Voordat we het hebben over de vagus-zenuw en zijn rol in … Read More